Puoselėkite savo protą, kūną ir dvasią naudodami šį unikalų „Tiesa ar išdrįsk“ posūkį! Įkvėpkite sukurti džiaugsmingesnį, labiau apgalvotą gyvenimo būdą naudodami šį linksmą, interaktyvų įrankį, siūlantį 100 būdų, kaip kasdien ir kas savaitę pasirūpinti savimi. „Self-Care Truth or Dare“, kuriame yra 50 lazdelių, kurių vienoje pusėje yra susimąstyti skatinantis klausimas, o kitoje – sudėtingas, bet pasiekiamas išdrįsimas, „Self Care Truth or Dare“ kviečia jus apmąstyti, pasikrauti ir susisiekti su savimi. Kompaktiškame, folija štampuotame cilindre, kurį galima naudoti namuose ar keliaujant, šie raginimai įkvėps kiekvieną, ieškantį būdų, kaip pamaitinti savo sveikatą ir kasdienę gerovę. Žaidėjai: 1+ PAVYZDYS PAGALBA: kam ar už ką šiandien esate dėkingas? TIESA: kokios yra jūsų pagrindinės vertybės? Ar jaučiatės su jais susilyginęs? TIESA: Kaip susijungiate su savo kūnu? Ar turite mankštos rutiną? Ar jūsų gyvenime pakanka judėjimo? Išdrįskite: šią savaitę veskite kasdienį maisto dienoraštį. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip jaučiatės tai, ką valgote. Išdrįskite: pasakykite sau 3 komplimentus arba padrąsinančius teiginius. Kitą savaitę kartokite juos sau kiekvieną dieną. Išdrįskite: meditaciniu būdu pasivaikščiokite gamtoje. Atkreipkite dėmesį į aplinką ir įtraukite savo regos, klausos, uoslės, skonio ir lytėjimo pojūčius. Sutelkite dėmesį į buvimą. SAVIRŪZINĖ PAPRASTAS, SMAGINIS IR PRIEINAMAS: Paprasti naudoti pagaliukai yra puiki priemonė asmenims, ieškantiems būdų pradėti, lavinti ir tobulinti savitarnos praktiką bei ugdyti sveikus įpročius. Tiesiog trauk už lazdos ir rinkitės tiesą arba išdrįskite. Tai galite padaryti kasdien, kas savaitę arba kas mėnesį. Ir jei raginimas tuo momentu jums nepatinka, tiesiog pasirinkite kitą! SAVIMI PRIEŽIŪRA SVARBU: norint gyventi laimingą, sveiką ir subalansuotą gyvenimą, būtina skirti laiko pasirūpinti savimi. Šios lazdos siūlo daugybę įžvalgių klausimų ir pasiekiamų praktikų, skatinančių ugdyti tai, kas svarbiausia – jūs! Norėdami pasirūpinti kitais, pradėkite rūpintis savimi.PUIKI DOVANA IR KOJINIAI: pristatomas akį traukiančioje, nešiojamoje pakuotėje, šis patrauklių raginimų rinkinys yra puiki dovana ar kojinių įdaru sveikatingumo entuziastams ir visiems, besidomintiems savimi. , asmeniniam augimui ir sąmoningam gyvenimui. Puikiai tinka:• Savijautos entuziastams• Žmonėms, besidomintiems fizine, psichine, emocine ir dvasine sveikata;• Žmonėms, besidomintiems sąmoningu gyvenimu ir sveikais įpročiais;• Visiems, ieškantiems būdų apmąstyti, pasikrauti ir augti.
EAN: 9781797210445
Kategorijos Gerovė ir poilsis, Masažo įrankiai ir įranga, Masažo įrankiai, Masažo lazdos,
| Country of Origin | China |
| Customer Reviews | 4.7 4.7 out of 5 stars 27 ratings 4.7 out of 5 stars |
| Item model number | 9781797210445 |
| Item Weight | 6.4 ounces |
| Language | English |
| Manufacturer | Chronicle Books |
| Manufacturer recommended age | 18 years and up |
| Product Dimensions | 2.75 x 2.75 x 6.6 inches |
| Release date | September 7, 2021 |
